你的急救包,準備好了嗎?

 天災、外傷、日常意外?

居家、隨身急救包必備清單

 

——你是否也曾遇過——

下班途中不小心滑倒擦傷,膝蓋流血

卻發現機車置物箱裡什麼也沒有

只能拿面紙免強應急...

 

只是帶孩子去公園,

結果跌倒擦傷卻什麼都沒帶...


半夜發燒、找不到退燒藥

只能乾等藥局開門?

 

看似日常的小插曲

往往在當下讓人手足無措


而近來地震頻繁、氣候異常

各地災害警報不斷響起,
才讓更多人驚覺——自己家裡竟連一個完整的急救包都沒有。

 

當意外來臨的那一刻

能不能即時清理傷口、止血
甚至穩定病人狀況,就在於
平時準備得夠不夠


——無論居家、通勤,或戶外出遊——

一包準備完善的急救包,在關鍵時刻可能就是救命的關鍵。

 

本篇將帶你從零開始,建立一套真正實用的急救包。

 

急救包的內容物可以分為傷口照護個人化物品

 

 

傷口照護又可以分成:

止血、清潔與包紮

 

【止血】

若出血量不大

可使用乾淨紗布於傷口處加壓止血

(※應垂直加壓於同一點上)

 

若為大量出血的緊急狀況

可利用身邊乾淨的布料紗布衛生棉進行直接加壓止血

  ※若條件允許,可使用止血帶止血※

 

如無前述器材,亦可運用相對乾淨的布料

如:外套、衣服。覆蓋後用雙手進行直接加壓止血

 

(直接加壓止血法:雙手垂直加壓於傷口正上方(同一點上))

 

【傷口清潔】


生理食鹽水:用於沖洗傷口,保持傷口清潔
(建議使用單支小包裝,方便攜帶,較不會產生細菌孳生等問題)

棉棒:沾濕生理食鹽水後,以由內而外、畫圓方式清潔傷口周圍

【傷口包紮】


OK繃:用於覆蓋小面積傷口,具止血與保護作用

紗布(不織布/純棉):可用於止血及覆蓋傷口
※應使用無菌紗布於傷口上

且面積應大於傷口,才能完整覆蓋與保護

外傷藥膏:如抗生素軟膏等,預防感染與加速癒合

透氣膠帶:用於固定紗布,避免滑動或脫落

【其他】

口罩:可阻擋飛沫,降低吸入病毒、細菌的風險,保護自己不受感染。

手套:可避免直接接觸他人體液、血液等,也可以保護自己。

剪刀:可剪開衣物、暴露傷口,以利進行傷口包紮。

酒精/酒精棉片:消毒雙手及剪刀、鑷子等器械。

鑷子:消毒後可夾取紗布等。

 

 

【個人化物品】

 

衛生棉/條

藥物(如止痛消炎藥、退燒藥及需定期服用藥物)

口哨:有戶外活動/露營/登山,可用於發出求救訊號

 

居家急救包準備完成後,應定期檢查內容物效期與品質

並且置於隨手可及、方便取用的地方

例如玄關、大門口附近,或是床邊,方便在緊急情況下快速取得

同時,應放在小孩拿不到、乾燥通風不悶熱的地方

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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